Last Updated on 2026年1月15日 by 美容おじさん
「昼過ぎにはテカテカ」が、私の自信を奪っていた
「朝はバッチリ決まってたのに、昼過ぎにはもう顔がテカテカ…」 「清潔感があるって言われたいけど、どうすればいいか分からない」
私もそうでした。
どれだけスキンケアをしても、昼過ぎにはTゾーンが光り出し、「この人、顔がテカってるな」と人に思われているのではという不安で、自信が持てませんでした。
「メイク」と聞くと抵抗があるかもしれませんが、私たちが目指すのは「派手なメイク」ではありません。
テカリを抑えて、シミやクマを隠すための「身だしなみ」として捉えてみてください。
この記事では、テカリで人に幻滅された経験を持つ私が、バレずにテカリを根本から解決し、人から好印象を持たれるための「メイク術」を解説します。
テカリの根本原因と、メイクが最強の「解決策」である理由
顔がテカる原因は、「皮脂の過剰分泌」です。
しかし、この皮脂の過剰分泌は、乾燥、ストレス、食生活といった、様々な要因が複合的に絡み合って起こります。
清潔感を奪う「テカリ」へのメイクアプローチ
スキンケアだけでは追いつかない日中のテカリをコントロールするには、「皮脂を吸着するアイテム」で肌を整えるのが最も効果的です。
- 皮脂の吸着：過剰な皮脂をパウダーなどで吸着し、テカリを物理的に抑える。
- 肌の補正：毛穴や色ムラ（シミ、クマ）を隠し、肌を均一に見せることで清潔感を演出する。
私が実践する！「テカリ」を抑えるための必須アイテム3選
テカリを抑えるには、スキンケアに加えて日中の皮脂をコントロールするアイテムが効果的です。
この3つのアイテムが、「バレずに清潔感を出す」ための私の最終兵器でした。
化粧下地（テカリ防止下地）
- 役割： 日中のテカリを防ぐ「メイクの土台」です。このひと手間が、テカリによる不潔感を長時間ブロックします。
- 私の実践： NULL（ヌル） テカリ防止化粧下地のように、男性の過剰な皮脂を吸着し、サラサラな肌をキープする男性用下地を選びます。
フェイスパウダー
- 役割： 皮脂を吸着し、テカリを抑え、肌をサラサラな状態に保ちます。透明なタイプを選べば、「塗っていること」は絶対にバレません。
- 私の実践： UNO（ウーノ） フェイスカラークリエイターのような、テカリを抑えつつ毛穴やくすみを目立たなくする効果がある製品を選んでいます。
コンシーラー
- 役割： クマ、ニキビ跡、シミなど、清潔感を損なう気になる部分をピンポイントで隠してくれます。肌が均一に見えるだけで、清潔感が劇的にアップします。
- 私の実践： ザセム カバーパーフェクション チップコンシーラーのような、カバー力が高く、少量で済むプチプラコンシーラーを愛用しています。
「バレないメイク」の簡単3ステップ
アイテムが揃ったら、あとは塗るだけ。たった3つのステップで、テカリ知らずの清潔肌が手に入ります。
- 化粧下地を塗る：テカリやすいTゾーンや小鼻を中心に、薄く伸ばします。
- コンシーラーで気になる部分をカバー：ニキビ跡やクマなど、隠したい部分に少量ずつ乗せ、指で優しく叩き込むようにしてなじませます。
- フェイスパウダーをはたく：パフやブラシにパウダーを取り、余分な粉をはらってから、テカリが気になる部分に軽く押さえるように塗布します。
まとめ：ほんの数分の自己投資が、あなたの印象を変える
顔のテカリを抑えるメイクは、決して難しいことではありません。
「下地」と「パウダー」の2つだけでも、鏡を見るのが楽しくなり、人とのコミュニケーションにも自信が持てるようになります。
ほんの数分、毎日の習慣に加えるだけで、清潔感という最高の武器を手に入れ、人に好印象を持たれる自分を私と一緒に目指しましょう！
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