睡眠の質

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枕カバーは毎日洗うべき?寝ている間の皮脂汚れを物理的に遮断し、朝の「おじさん臭」を防ぐ寝具ケア

朝起きると枕が臭い…。その原因は一晩で雑菌の温床となる「40代のねっとり皮脂」でした。毎日洗濯するのが面倒なズボラなおじさんでもできる、「タオル」を使った物理的遮断テクニックで、ニオイと汚れを完全に防ぐ最強の寝具ケア術を解説します。